午前中
豆乳青汁など飲み物
玄米おにぎり1個
庭掃除、お散歩、買い物で太陽がいっぱい
はやめのお昼
玄米おにぎり1個
アボカドと豆腐のサラダ
おやつ間食
ナッツ
梨、キウイ
夕方
サングリア
白ワイン
ナッツ
サツマイモひとかけ
家族に夕食を作るので
味見を一口ずつしています。
世界の平和
地球の平和を祈るけど
その前に
自分の身の回りで起きることに対して
自分の心がいつも平静で
平和でいられたらいいな。
家族にとっても
自分にとっても
居心地のよい空間を
意識して作っていきたい。
午前中
豆乳青汁など飲み物
玄米おにぎり1個
庭掃除、お散歩、買い物で太陽がいっぱい
はやめのお昼
玄米おにぎり1個
アボカドと豆腐のサラダ
おやつ間食
ナッツ
梨、キウイ
夕方
サングリア
白ワイン
ナッツ
サツマイモひとかけ
家族に夕食を作るので
味見を一口ずつしています。
世界の平和
地球の平和を祈るけど
その前に
自分の身の回りで起きることに対して
自分の心がいつも平静で
平和でいられたらいいな。
家族にとっても
自分にとっても
居心地のよい空間を
意識して作っていきたい。