ダイエット（食事方法）や健康を考えて、食べること中心のブログ。直感的食事・断続的断食・マインドフルイーティングなど。2023年8月末より禁酒中。自分が、元気に楽しく過ごせているかで、食事スタイル、生活スタイルを変えたり気まぐれ。162cm46kg。子宮頸がんサバイバー。シニア運動サポーター。2014年TOEIC780後は、勉強をやめ生英語を楽しむ。Kindle作家。ジャズヴォーカルライブ20年。ポルトガル語勉強中。ボサノバ好き。ノンビリ・テキトー・ガンバラナイ。同IDで「宇宙におまかせ」ブログも更新中。

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