昨日から
超少食を意識しているから
おせちも味見の一口程度にしてみたよ。
お昼まではりんご半分とナッツ少し
お昼ご飯は玄米ご飯茶碗半分と納豆。
おせちを盛り付けながら
小さなつまみ食い。
白ワイン1杯。
赤かぶの酢漬けを作ってみた。
そして味見。
昨日は超少食とはいえないけど
それなりの少食の1日にできたかな。
ノートに食べたものを
書き出してみたよ。
今日は大晦日。
我が家は
主人が仕事のため
夕食が遅くなりそう〜
朝昼はなるべく少なく
ファスティングぽくして
夕食にお刺身を
つまみたいと思います。
