162センチ 46.7キロ
しばらく46.1キロで安定してたけど
増えましたね。
普通の少食中なのですが。
おでんの塩分でしょうか？
練り物は少量を食べて
大根、こんにゃく、厚揚げ、がんもなどを
少しずつ食べました。
ノンアルビール飲みながら
普段よりは、食べる量が多かったかも。
とりあえず、禁酒が続いています。
きっちりと、一日で、タイマーのように
体の内部で内臓が活動をしているわけではないので
体重の増減は当たり前のこと。
いつも通りに、本日も
普通の少食にしていきます。
おでんを、以前より少なめに作るようにはしていますが
2日食べましたが、まだ残っています。
おでんはもう、十分食べて飽きてきたので
水分を切り、残りをミンチのようにして
大豆と混ぜて和風ハンバーグ的なモノを
作ろうかなと思います。
