古代ギリシャ（紀元前４６０頃〜同３５７頃）の医師
▼病気とは、みずからの治癒力で自然に治すものである。
▼人は生まれながらに、１００人の名医（治癒力）を持っている。
▼人は自然から遠ざかるほどに、病気に近づく。
▼食べ物で治せない病気は、医者もこれを治せない。
▼満腹が原因の病気は、空腹によって治る。
▼病気は、食事と、運動により治療できる。
──人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば、１２０歳まで生きられる─
つまり、自然に近づくのがいいね。
現代人が自然に近づくには
何をすればいいのかな。
○お散歩をする、外に出て、少しでも自然に触れる。
○歩く、動く。
○自然なものをなるべく食べる。
○加工品をなるべく避ける。
○ちょうど良い量を食べる。
○食べ過ぎない。
今、思いつくのは、こんなこと。
