お腹が空いたら食べるんだ

テキトー・ノンビリ・ガンバラナイ

2024-02-21から1日間の記事一覧

いまここ・一日をシンプルに

1 自分と話す 自分の中の信念(コアビリーフ)これって、今までの自分の人生の経験だとか、周りの人から言われたことだとかそれが、思い込みになっている場合がほとんど。だからね、素の自分と話す。 ひとつのアイデアだけど自分の5歳くらいの写真を目に付…