お腹が空いたら食べるんだ

テキトー・ノンビリ・ガンバラナイ

2023-08-12から1日間の記事一覧

実践マインドフルイーティング8月11日

午前中 コーヒー アイスティ 杏仁豆腐 豆乳とゼラチンで作りました。 杏仁:大さじ1 砂糖:大さじ1 ゼラチン:小袋1 水少量と豆乳で300㏄くらい。 水分をギリギリ固まるところまで 増やしたので、トロトロの感じです。 お砂糖少なめですが ほんのり甘く、…