お腹が空いたら食べるんだ

テキトー・ノンビリ・ガンバラナイ

2023-07-29から1日間の記事一覧

実践マインドフルイーティング7月28日

昼の間:ちょこちょこ食い スイカ たくさん食べた! りんご 1個 バナナ 1本 枝豆 お皿1杯 味玉 1個 水 アイスティ アイスミルクティ(アーモンドミルク) ホットココア(アーモンドミルク入り) カマンベールチーズ 即席サングリア(冷凍ベリー入り) ミルク…