写真は鯖寿司 Dr.ファンさんの健康断食という本で、BMI20以下はファスティングをススメナイという記述がありました。 私は17から18なので 無理にファスティングしなくてもいいかなと思えてきました。 ただ、断食（ファスティング）に取り組んだのは、癌治療…