2月の中旬、最初のうちは、 14時間で断食をやめていたことも。 3月は、空腹感にも慣れてきて 20時間以上断食してみたり 楽しめるように。 4月は その日の体調に合わせて 長くしたり短くしたり。 5月は誕生日の月だったせいもあって お菓子やお酒 食生活が少…