ハーバード大の研究でわかった ピーナッツで長生き！ https://amzn.asia/d/ifZTLap ピーナツは豆 ピーナッツは正確には、木の実ではなく、マメ科の植物です。栄養はナッツ類の7割ですが、お値段はほぼ半額。ナッツより安いのに、健康効果はほぼ同様に得るこ…