断食時間16:142日46.4kg3日46.6kg 食べたモノ 断食明けピーナッツ、アーモンドくるみ、カシューナッツ入り大豆、小魚 昼 アボカド丼（玄米）グレープフルーツ 夕食 ステーキ炒め野菜きんぴらおからサラダ卵のピザ風赤ワイン２ 豆パン85チョコ1粒 ピーナッツ…