5時半起床朝の測定47kg断食時間16:30 妹から、ベーカリーのロスパン届いた。早速、お昼に、解凍して食べました。最近、小麦粉のとりすぎのせいか体重は増加傾向。しかし、減り過ぎていたので今くらいがちょうどいいのかも?いったん、体重が減るとその後増え…
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