お腹が空いたら食べるんだ

テキトー・ノンビリ・ガンバラナイ

2023-05-15から1日間の記事一覧

16時間断食5月14日

この豆が好きで 特売日に3袋買い占めてましたが 安いからといって たくさん買うのをやめてみました。 5時半起床朝の測定 46.6kg断食時間 17:24断食明けは 黒豆と小豆を煮たもの(塩のみ砂糖なし)でスタート 午前中の10時から12時ころまで自治会の定例会があ…