りんごのマフィン:小さいの6個分 ライ麦粉と小麦粉でカップ1 オートミールカップ1 ベーキングパウダー小さじ1 砂糖大さじ4〜5 塩少し 豆乳カップ1 オリーブオイル1/4 りんご半分細かく切る（生） シナモン 180度で25分 オーブンで焼く 甘いもの欲が出てきた…