レタス中心のサラダを食べているよ。 もはや少食ではない感じのサラダの量だ。 飽きるまでやってみるよ。 その分、ご飯の量は減っている気がするね。 ご飯とか麦ご飯中心だったのが サラダをたくさん食べることによって 少しはバランスよくなってるのかな？ …