玄米ご飯を中心に小食を心がけているけど 年末年始に 柿の種やチョコレートなど 小さなお菓子のつまみ食いが 習慣化してしまって ついつい、食べてしまってるよ。 せっかく少食にしてるのにね。 なるべく体にいいものを食べてあげたいけど。 コーヒーを飲み…