玄米ご飯が美味しくて ほんの少し食べすぎかも。 めかぶとキムチと納豆の 免疫力アップ3種盛り。 ほうじ茶も美味しい。 昨日は コーヒーは1杯だけですんだ。 コーヒーが好きで 飲みすぎるので 控えめにしようとしてるよ。 甘いものも最近 毎日食べていたけど…