162センチ46.1キロ ダイエットメンタリティから解放されて 自由に食べ、体重を測らない生活をしていました。 しかし、今、不食や超少食に憧れて 自分なりの少食スタイルにしているので 痩せすぎないように体重を測りはじめました。 午前中 ホット青汁豆乳 ア…