奉仕するといっても、大げさに考えなくても大丈夫です。 なにか頼まれごとをした時に、喜んで手伝うなど、 そういう小さなことを増やしていきます。 利己的ではなく利他的な活動を増やしてみるということです。 しかし、現代は、 自分を犠牲にして苦しんでい…