お腹が空いたら食べるんだ

テキトー・ノンビリ・ガンバラナイ

2023-04-23から1日間の記事一覧

The Obesity Code(Dr. Jason Fung)の紹介 と断続的断食

The Obesity Code(Dr. Jason Fung)の紹介 The standard prescription for weight loss is"Eat Less, Move More."It sounds perfectly reasonable.But why doesn't it work? 肥満の一般的な解決策は 少なく食べて、もっと運動することだと言われています。 …