人間は断食に昔から適応している 人々は昔々、ずっと、飢餓状態の中で生きてきたよね。 断食という食事スタイルをわざわざしてたわけではなくただ、食べ物がそこになかったから。 狩りに行って、食べ物が手に入った時だけ食べていたんだよね。 食べものがそ…
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